选取英文姓氏和名字是一个既个性化又具文化意义的过程，需结合个人背景、文化考量和实用性。以下是综合建议：

一、英文姓氏的选取

传统与经典姓氏

采用圣经人物（如Smith、Johnson）、希腊罗马神话（如Alexander、Hermès）或历史名人（如Martin、Queen）作为姓氏，具有文化底蕴且通用性强。

祖先或自然元素

使用祖先的籍贯（如山川名）、植物名称（如Rose、Oak）或自然现象（如Storm、Moon）作为姓氏，独特且具纪念意义。

姓氏的变体与昵称

通过缩写（如Smith→Jon）、添加后缀（如Johnson→Johnny）或创造新词（如Williams→Bill）形成独特姓氏。

中间名的使用

许多英语国家习惯省略中间名（如George Bush），也可用母亲的娘家姓氏（如Mary Jane→Mary）或与名字相关的词汇（如Tommy→Tom）。

二、英文名字的选取

文化背景关联

希腊罗马神话：

Apollo（光明）、Hermès（智慧）

圣经人物：Elizabeth（圣母）、James（替代亚伯拉罕）

北欧风格：Ella（优雅）、Liam（力量）

音译与谐音

将中文名直接音译（如张丽丽→Lily Zhang）或寻找发音相近的英文名（如李梅→May Li），便于他人识别。

个性与寓意

单字名：

简洁易记，如May、Leo、Sophia

双字名：组合表达，如Grace & Emily

昵称派生：保留首音节（如Edward→Ned）或添加后缀（如William→Bill）。

避免常见重名

优先选择非传统但发音独特的名字，如Aubrey、Caspian，减少被误认的风险。

三、注意事项

文化敏感性

避免使用可能产生负面联想的译名（如Gygo→Gigolo），建议咨询英语母语者确认含义。

长期使用性

一旦确定名字，建议长期使用，频繁更换可能影响他人认知。

结合个人特质

可参考五行八字、星座或易学建议，但需结合实际情况理性选择。

通过以上方法，既能体现个人特色，又能确保名字在英语文化中的接受度。建议优先选择经典姓氏与寓意美好的名字组合，再根据家庭偏好调整。