董卿在多个场合和作品中分享了许多深刻的人生道理，以下是一些主要的观点：

梦想与勇气

董卿用自己的经历告诉我们，无论遭遇何种困境，只要有梦想和勇气，就能从零开始，再创辉煌。

成功与追求

她认为成功并不是终点，而是不断追求和超越自己的过程。一个人的价值并不取决于他的身份和地位，而在于他的内心和精神世界。

人与人之间的关系

董卿强调人与人之间应该相互成就，赠人玫瑰，手留余香。智慧越高的人，越是懂得相互成就，将心比心，才能换来真心。

珍惜缘分与选择

她认为珍惜缘分和承担选择是人生的重要课题。在瞬息万变的世界中，我们要学会面对人生的不同选择和情感的起伏。

真实与自我

董卿倡导不追求完美，只求真实。她认为生活不是一场表演，不需要时时刻刻光彩照人，学会对自己温柔，活出真实的样子，才是人生最大的智慧。

面对苦难

她提到有些苦难是肉体的，物质的；有些苦难是精神的，往往精神的苦难对人的折磨是巨大的。我们需要从失败中汲取经验，与其沉溺于过去的遗憾，不如将目光转向未来的希望。

自我成长与定位

董卿认为在与家庭、家族共同成长的同时，要找到自我、定位自我、逐渐完善和升华自我，实现自我追求。她从主持界转战制片人，背后的努力与坚持是我们需要学习的地方。

爱与自我修行

她认为爱自己最好的方式，不是买很贵的衣服，吃很贵的饭菜，而是不取悦别人，不否定自己，不委曲求全，不沉溺往事。能接受的就去接受，改变不了的就离开，无能为力的事，当断，命中无缘的人，当舍。

积极心态

董卿倡导积极的心态，倾向于寻找生活中的美好事物，而不是消极沉溺于消极情绪中。她的温情表达给予大家莫大的鼓励与支持。

这些道理不仅反映了董卿个人的价值观和生活智慧，也为观众提供了宝贵的启示和借鉴。