全球国家和地区总数存在不同统计口径的差异，综合权威信息整理如下：

国家数量

197个被国际普遍承认的国家：

包括193个联合国会员国和2个非联合国成员（梵蒂冈、巴勒斯坦）

195个主权国家：国际普遍承认的主权国家数量

224个国家和地区：部分统计将地区（如库克群岛、纽埃）也纳入国家统计

地区数量

36个地区：

如亚洲、欧洲、非洲等

统计差异说明

不同机构对“国家”的定义不同：有的将地区也列为独立国家（如联合国统计），有的仅统计主权国家

中国外交部曾公布197个国家的名单，但该数据未明确区分主权国家、准主权国家等类型

建议根据具体需求选择权威来源，例如联合国官网或世界银行数据。