“受益颇深”和“受益匪浅”都表示从某件事情中获得了很大的好处或深刻的理解，但它们在侧重点上略有不同：

受益颇深

侧重点：侧重于描述从某件事情中获得了很多好处，并且理解了很多道理。

例句：听了刘教授的讲课，受益颇深。

受益匪浅

侧重点：侧重于描述收获不小，有很大的收获，通常用于意识形态方面的收获，如知识、经验、智慧等。

例句：这类‘讲座’还售门票，并兼售演讲本人的著作，使得这类活动让各方面都受益匪浅。

总结：

“受益颇深”更强调从某件事情中获得了深刻的好处和理解。

“受益匪浅”更强调收获的广泛性和深度，通常用于描述在知识、经验等方面的巨大收获。

建议根据具体的语境选择合适的词语来表达自己的意思。如果侧重于描述从某件事情中获得了很多具体的好处和理解，可以使用“受益颇深”；如果侧重于描述在知识、经验等方面的广泛收获，可以使用“受益匪浅”。