在求职表上填写主要能力优势和应聘理由时，可以遵循以下几点建议：

主要能力优势

专业技能和工作经验：列出你熟练掌握的技能、工具或软件，以及你在相关领域的具体工作经验和成就。

沟通能力和团队协作能力：强调你能够与不同背景的人有效沟通，以及在团队中协作完成任务的能力。

自我管理能力和解决问题能力：说明你如何自我规划、调节，以及你解决问题的能力和方法。

领导能力和创新能力：如果你有领导经验，可以提及你带领团队取得的成就，以及你的创新思维和解决问题的能力。

应聘理由

兴趣和热情：表达你对目标行业或职位的兴趣和热情，以及你愿意投入的努力。

优势和特点：强调你的专业背景、工作经验和技能如何与职位要求相匹配。

目标和追求：说明你希望通过这个职位实现的个人职业目标，以及你希望在该公司的发展。

价值观和文化认同：表达你对公司企业文化和价值观的认同，以及你愿意为公司做出的贡献。

示例：

主要能力优势：

熟练掌握Python和R语言，具备数据分析经验。

拥有良好的沟通能力和团队协作精神，曾在多个项目中担任领导角色。

具备较强的自我管理能力和解决问题的能力，能够在压力下高效完成任务。

具备创新思维和领导力，曾成功带领团队完成多个复杂项目。

应聘理由：

对数据分析和机器学习领域有浓厚的兴趣，愿意不断学习和探索新技术。

拥有扎实的统计学和计算机科学背景，具备相关项目经验，能够迅速适应岗位要求。

希望通过该职位实现个人职业成长，并在贵公司发挥领导才能，推动数据驱动的决策。

认同公司的创新文化和价值观，愿意为公司的发展贡献自己的力量。

通过以上步骤和示例，你可以更好地在求职表上展示自己的主要能力优势和应聘理由，从而提高被录用的机会。