五项管理的内容包括：

心态管理：

保持乐观积极的心态，每天进行自我评估，以积极的态度面对工作和生活。

目标管理：

将目标分解到年、月、周、日，并进行日常管理，以确保目标的达成。

时间管理：

抓住重点，合理安排时间，提高工作效率。

学习管理：

持续学习和自我提升，以增强竞争力。

行动管理：

养成高效的工作习惯，快速行动，实现目标。

此外，五项管理在不同的应用场景中可能会有所扩展，例如在中小学校中，五项管理还可以包括以下内容：

手机管理：

限制手机进入校园和课堂，确保学生在校园内专注于学习。

睡眠管理：

制定合理的作息时间，确保学生有充足的睡眠。

读物管理：

管理和推荐课外读物，引导学生阅读健康、有益的书籍。

作业管理：

精选作业内容，控制作业总量，鼓励分层布置作业和个性化作业。

体质管理：

落实每天上、下午各一次的30分钟大课间体育活动制度，增强学生体质。

这些内容旨在帮助个人和团队提升效率，保持积极心态，明确目标，合理安排时间，持续学习和快速行动。