当孩子在家捣乱时，家长可能会感到沮丧和无助。以下是一些关于孩子在家捣乱的文案，可以帮助您表达这种情绪：

心累：

养孩子太难了，孩子不听话着急，孩子受委屈了也着急，孩子撒谎更着急，我虽然是妈妈，可我也是孩子，爸爸，我好想你!

无奈：

真的是恨铁不成钢，气死都没用。

暴躁：

我有一个很爱我的妈妈，很疼我的妈妈，很会理解我的妈妈，很会包容我的妈妈。可是遇到事还是忍不住。

崩溃：

时常觉得自己好失败，失败到连孩子都教育不好，被孩子气到哭。

幸福：

孩子们在家疯着玩，笑声和欢乐弥漫在整个房间，仿佛带来了一丝阳光和温暖。

希望这些文案能表达您在家照顾孩子时的复杂情感。