面对夫妻之间长达两个月的冷战，以下是一些建议来帮助你们打破沉默，重建沟通：

冷静下来

在冲动行动之前，先冷静下来。深呼吸、数到十，让自己冷静下来，避免做出冲动的决定。

沟通

找一个适当的时间和地点，坐下来与你的老公进行开放、诚实的对话。表达你的感受、担忧和需求，同时倾听他的观点。确保双方都有机会发表意见，并尊重彼此的立场。

寻求妥协

尝试找到一个折中的解决方案，以满足双方的需求和期望。这可能涉及到双方做出妥协或互相理解对方的观点。

寻求第三方帮助

如果你们无法独自解决问题，考虑寻求专业帮助，如夫妻治疗师或婚姻顾问。他们可以提供中立的观点和有效的沟通技巧，帮助你们找到解决问题的方法。

维护良好的情绪和自我护理

在处理冲突时，确保自己的情绪稳定，尽量避免情绪爆发或攻击他人。同时，保持积极的心态，并关注自己的健康和幸福。

给彼此一些空间

有时候，你们可能需要一些时间独处来冷静下来和思考问题。给彼此一些空间，让双方都有机会重新评估自己的立场和行动。

主动迈出第一步

夫妻之间没必要计较太多，应该相互理解、相互包容。只有这样，你们的婚姻才会长久，才会生活得幸福。可以尝试由一方主动迈出第一步，打破沉默。

利用孩子

如果你们有孩子，可以让孩子成为沟通的桥梁。例如，通过孩子传达关心和爱意，这可能会缓解紧张的气氛，促使双方开口说话。

转移注意力

在一个人沉默不语的情况下，另一个人可以通过听音乐、看电视等娱乐方式来转移对方的注意力，缓解精神压力，从而打破僵局。

认可自身的不正确

如果感觉自己无法开口，可以尝试用行动来表达，比如拥抱、说情话等，让对方感受到你的爱意和诚意。

请记住，每对夫妻的情况都不同，以上建议可能需要根据你们的具体情况来调整。最重要的是，双方都需要有诚意和努力来重建沟通和信任。