要有效记忆经络穴位名字，可以采用以下几种方法：

联想记忆法

将经络和穴位与生活中的事物联系起来，形成有趣的联想。例如，督脉像一条龙，从头顶到颈椎，再到脊柱，最后到尾椎；任脉像一条鱼，从胸部到腹部，再到盆腔，最后到肛门。

歌诀记忆法

将经络和穴位的歌诀编成歌曲，每天哼唱几句。这样既能记住经络和穴位，又能调节情绪，增强记忆力。例如，有一首简单易记的经络穴位歌诀：“肺经寅时定，大肠戊己当。胃经辰时旺，脾经已时行。膀胱壬时水，肾经亥时藏。肝经丑时走，胆经寅时旺。小肠丙时照，三焦戊己当。心经未时定，小肠丁时忙。膀胱壬时水，肾经亥时藏。肺经寅时定，大肠戊己当。”。

实践记忆法

通过实际操作和点穴来记忆穴位。可以在人体或针灸模型上进行点穴，这样比死记硬背来得容易牢记。首先将穴位按经脉分类，然后沿着经脉走势依次点穴，多看多练，熟能生巧。

框架记忆法

将穴位分为十二经穴和经外奇穴，然后按照经脉走向和穴位数量划分成十三个部分，再顺着经脉记忆经穴。将每条经脉上的穴位串成一条线，方便记忆。

数字编码法

将经络和穴位进行编号，例如，手太阴肺经有11个穴位，可以记住“37”（3个穴位在尺泽，7个穴位在鱼际）。这种方法通过数字编码，简化了记忆过程。

根据身体部位记忆

根据经络和穴位所在的身体部位进行记忆。例如，手三阴经包括手少阴心经、手厥阴心包经和手太阴肺经，分别位于手臂内侧；手三阳经包括手阳明大肠经、手太阳小肠经和手少阳三焦经，分别位于手臂外侧。

通过以上方法，可以更有效地记忆经络穴位名字。建议结合多种方法，找到最适合自己的记忆方式，并多加练习和复习，以达到最佳的记忆效果。