初一英语竞赛的考试内容主要包括以下几个方面：

语法和单词：

这是竞赛中的主要考察内容，包括单词的默写和句子的写作。

选择题：

虽然选择题较少，但仍然会涉及一些选择题。

拼写：

拼写是竞赛中的一个重要部分，需要考生正确拼写单词和短语。

听力：

听力部分会测试学生的听力理解能力，包括听句子选择单词或短语等。

阅读：

阅读部分会考察学生的阅读理解能力，可能包括完形填空和阅读理解题目。

口语和写作：

有些竞赛还会考察学生的口语和写作能力，如作文等。

智力题：

部分竞赛会设计一些智力题，考查学生的逻辑、推理、判断和认知等能力。

建议学生在准备英语竞赛时，重点复习语法和单词，加强听力和阅读训练，同时也要注意提升口语和写作能力。此外，可以适当做一些模拟试题来熟悉考试形式和提高应试能力。