代表稳重和低调的字有：

忍：

表示要压制自己的情绪，不随心而欲，控制好自己的情绪，显得稳重成熟，并且隐藏自己的很多东西，不显山露水，显得低调不外露。

慎：

表示慎重，不轻浮，这样的人往往显得稳重；同时，慎重的人不会太张扬，显得低调。

磊：

蕴含沉稳，但同时也表现出低调的特点。

恒：

有稳重之意，如“恒山”之一，表示稳重。

这些字都可以用来形容一个人稳重和低调的品质。